योग अपनाएं और रोग भगाएं

भिलाई नगर. डीएवी इस्पात पब्लिक स्कूल सेक्टर 2 में 21जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया । योगाभ्यास के दौरान कक्षा आठवीं से 12वीं तक के विद्यार्थी एवं सभी शिक्षक शिक्षिकाएँ उपस्थित थे। योग प्रशिक्षक अजय कुमार ने विद्यार्थियों एवं शिक्षक -शिक्षिकाओं को योगाभ्यास कराया। उन्होंने प्राणायाम व योग के महत्व बताए। साथ ही सभी को योग क्रियाएंँ भी कराई । विभिन्न योगासन कराए गए जिसमें प्राणायाम, ताड़ासन , पवनमुक्तासन, वृक्षासन, भुजंगासन, वज्रासन इत्यादि प्रमुख थे। इसके साथ ही योग का हमारे जीवन में क्या महत्व है, शारीरिक विकास मे योग किस तरह सहायक है यह भी बताया गया। विद्यालय के विद्यार्थियों एवं शिक्षक- शिक्षिकाओं ने उत्साहपूर्वक इस कार्यक्रम में भाग लिया। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर प्राचार्या श्रीमती प्रियंका शुक्ला ने कहा कि स्वस्थ रहने के लिए योग बहुत ही जरूरी है तथा विद्यार्थियों को स्वस्थ रहने योग को अपने दैनिक जीवन में शामिल करने का संकल्प भी करवाया। योग के अनेक फायदे हैं उन्होंने कहा कि करें योग रहें निरोग अर्थात नियमित योग को अपनाकर शारीरिक और मानसिक रूप से निरोग रहा जा सकता है । शांति पाठ के साथ योग दिवस का समापन किया गया।